close

Guide: Sådan får du en god nats søvn

Lige så vigtigt, som det er at træne og spise fornuftigt, lige så vigtigt er det faktisk at få en ordentlig nattesøvn. Det er ikke sundt for kroppen, hvis du ikke får sovet det antal timer du har brug for eller hvis du bare har
læs mere

3 metoder til at håndtere eksamensangst

De fleste kender til følelsen af nervøsitet og spænding, man mærker lige før en eksamen. Nogle får svedige, rystende hænder, andre bliver urolige i hele kroppen, mens nogen ikke har synlige, ydre reaktioner, men derimod mærker det i f.eks. maven. Vi kan vist hurtigt blive
læs mere
1 31 32 33
Page 33 of 33